그릭요거트 칼로리 보관방법 효능 부작용 유통기한 에 대해 알아보려 합니다. 요즘 많은 사람들이 건강식을 찾게 되면서 그릭요거트도 붐을 이루고 있습니다. 슈퍼 푸드에 속하는 그릭요거트는 어떻게 만들어지고 어떤 효능을 가지게 되는지 유통기한, 보관방법, 칼로리 등에 대해 알아보겠습니다. 그릭요거트란 요거트의 유래부터 거슬러 올라가게 되는데요. 요거트는 유목민들이 우유 또는 산양유 등을 수확하여 살균 및 농축시키고, 유산균을 섞어 발효시켜 … 그릭요거트 칼로리 보관방법 효능 부작용 계속 읽기